こんにちは！ら・くーるです♪
ブログを見て頂きありがとうございます。
今日は気持ちが良い天気です( ´ ▽ ` )普段あまり気にすることのない日光ですが意外な事に健康を促進させる様々な作用があります。

日光には紫外線が含まれていますが、多量に浴びなければプラスになります。なぜなら、体内でビタミンDが生成されるからです(^-^ビタミンDは人が基本的な健康を保つのに必要不可欠な要素で、うつ病予防、癌や自己免疫疾患にからかるのを防ぐことができる事で知られています。長時間日光に当たることは紫外線にさらされるので、適度な時間が大切です。

今日みたいに、天気の良い日に近くの公園まで散歩するだけでも日光浴になるので、心身ともに健康促進しましょう(^O^)

手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　　

皆さんこんにちは！筑紫野市にある手もみ処　ら・くーるです。
さて、皆さん突然ですが、毎日良質な睡眠は取れていますか？
自信をもってはい！と答えれる人は少ないのではないでしょうか。昨今よく言われる「睡眠負債」は、相当に蓄積していると思われます。

睡眠不足は、人の心身両面に悪影響を与えます。注意力、判断力、集中力、持久力、忍耐力等々、人の日中の活動に必要とされるあらゆる力を、確実に低下させます。
皆さん、いま一度、自分の夜の不摂生さを冷静に見直して、適切な睡眠時間を確保しましょうヽ(^o^)
中には、眠りたくても寝れない方もいらっしゃるとは思いますが。。。


そして、夜のより深い睡眠には、ら・くーるは、お役に立てると思います。秋の夜長をより有意義なものにしたいとお考えの方は、ぜひ１度ご来店くださいませ。








手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）　　

こんにちは(^O^)手もみ処　ら・くーるです。いつもブログを閲覧頂きありがとうございます。

足の冷え・むくみ・身体の疲れが取れない。。。そんな方にお勧めのメニューは、【足つぼ】です。

現代社会では、緊張やストレスにさらされる機会が多い為に、脳がリラックス出来ず、頭痛・眼精疲労・肩こり・不眠などの体の不調に悩まされている方が多く存在します。


特に足裏には、重要なツボが多く存在しているので、ツボの宝庫とも呼ばれています。
足裏にあるツボを押して刺激を与えることで、血行促進・体の臓器や菅を整え、不調を改善する効果が期待出来ます。

他にも、代謝の促進にも繋がるので、体内の老廃物の排出が促される効果も期待出来ます♪(むくみの一つの原因)
老廃物を排出して、デトックスされると、アンチエイジングなどの美容効果にも繋がるといわれています。
体内の巡りが良くなり、体の不調が緩和、改善することによって、自然と気持ちも落ち着きリラックスすることが出来るはずです。
この機会に足つぼ体験してみてはいかがでしょうか？


もみほぐしと足つぼのセットコースは、６０分〜１５分刻みで選べます。
足つぼのみの方は、３０分〜ご利用頂けます。お気軽にお越しくださいませ(^-^)






手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日　木曜日
営業:１０時～
（最終受付１９時）