みなさんこんにちは♪
手もみ処　ら・くーるです。


普段、ＰＣでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首・肩が痛い」、「めまいや頭痛」、「手が痺れる」といった症状はありませんか？
それはもしかしたらスマホ首（ストレートネック）かも！？


ストレートネックの症状は、
○首・肩の凝りや痛み
○頭痛
○手のしびれ
○めまい
○吐き気

身体への影響が最初は、筋肉の凝りや痛みだけだったものが、慢性化してしまうと頭痛・めまい、手のしびれなどの症状がでる場合もあります。
最近では、小学生からスマホやＰＣを使用する機会が増えていることから、大人から子供まで広い世代で注意が必要です。


ストレートネックを引き起こす原因は、「姿勢」です。特に「長時間の同一姿勢」がストレートネックを助長させます。


スマホ・ＰＣで動画を見たり、ゲームをすると時間を忘れてしまうこともあります。しかし、ストレートネックのリスクを減らすためにも、日頃から正しい姿勢を心がけて、スマホやＰＣの使用時間を決め、しっかりストレッチを行うと◎


【ハンドリフト】
アロマオイルで手の平をツボ押し、肘にかけてマッサージ血行改善◎１５分１２５０円〜

頭痛・首・肩の疲労は、足つぼより手の方が近い為効果的です( ´ ▽ ` )腰・足の疲労には足つぼをオススメいたします。






手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２２時
（最終受付２１時）　　

みなさんこんにちは！
手もみ処　ら・くーるです。

梅雨の時期になりましたね。
この時期片頭痛に悩まされている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
気象の変化によって体調が悪くなることを【気象病】と呼びます。これは自律神経の失調が関係しています。

自律神経とは呼吸・血液の循環・消化などの身体を通常に保つための機能です。自律神経は気温や気圧の影響を受けやすく、急激な気圧の変化に過剰に反応します。

特に女性はホルモンバランスの変化が多い為、男性の約4倍も頭痛が出やすいといった統計もあります。
来店されてるお客様でも女性の方が頭痛が多いと体感します。

自律神経を整えるために必要なのは、規則正しく睡眠・食事を心がけると良いです♪( ´θ｀)


雨で気分が落ち込みやすい今こそ身体と自律神経を整えてスッキリとしてみませんか？





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〒818-0084
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TEL：092ー９１９ー５５８８
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（最終受付２１時）