今日はとても寒いですね。寒いから身体を冷やしたくない！というのは当たり前ですが、無意識に身体を冷やしてしまってるかもしれません（´-`）.｡oO
そこで身体の冷え度チェック！
・手足が冷たい
・お風呂は、シャワーで済ませる
・サラダなど冷たい野菜を多く食べる
・運動不足
・睡眠時間が６時間以内
・便秘がつらい

上記に当てはまる事が多い方は要注意。身体の内側内臓などの体内温度。
３７°に保っていれば、手足の冷えも緩和されてきますし、低体温の時に現れる症状も和らぎます。

低体温での身体の症状も様々で、肩こり・頭痛・足がつる・不眠・肌荒れ等も低体温から来てるものかもしれませんヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
少しでも体内の体温を高く保つ為に、カラダを温める食品を積極的に摂り入れるといいですよ。
野菜だとカボチャ・生姜・ニラ・レンコン。果物は、みかん・リンゴ
体内を冷やさない為にも食事にも気を配り暖かくして寒いこの時期も健康に過ごして下さい(^-^)

そして、身体のメンテナンス・心身共にりらっくすして頂き質のいい睡眠が取れるお手伝いを出来たら嬉しく思います。

手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２３時（22時最終受付）

筑紫野市にある、リラクゼーションサロン｟手もみ処　ら・くーる｠です。今回は、当店を初めてご利用の方へのご案内です。

ら・くーるは、老若男女問わずご利用頂けます。予約制ではありませんが、予約優先にご案内しておりますので、来店前に、電話して頂くと、空き時間が分かります。
勿論予約がない場合は、ご希望のお時間で可能です。

予約時は、来店の時間・コースの時間を決めて下さい。

[コースについて］
分数は、最短で３０分から１５分刻みで選べます。
４５分・６０分・７５分と１２０分まであります。
コースの種類を悩まれてる方は、分数だけ決めてご来店の際に内容を決めて頂ければ、大丈夫です。
次の時間に予約が入ると延長は出来ませんのでご了承下さいませ。

[コースの種類]
揉みほぐし・足つぼ・ハンドリフレの３種類をご利用頂けます。
◎もみほぐし
身体の気になる箇所を重点的に、オールハンドでもみほぐして行きます。
触られると苦手、ケガしてる箇所がある方は、担当のスタッフへお伝え下さいませ。
力加減もご遠慮なく！
◎足つぼ
膝から足裏をクリームにて、足裏のツボ押し・ふくらはぎをケアしていきます。足裏は、場所により凄く痛かったりするのでお好みの力加減をお伝え下さい。
◎ハンドリフレ
肘から手の平をアロマオイルにて、手のひらのツボ押し・腕のケアをします。オイルは、②種類あるのでお好みの香りを選べます。

ご自身に合ったコースを見つけてみては、いかがでしょうか。
近くを通った際・仕事終わりに、無料にて着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもご心配なく。お気軽にお越しください。

手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２３時（22時最終受付）

謹賀新年
２０２０年明けましておめでとうございます。
今年も皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたします。
本年度もより一層、ご満足いただけるよう日々努めてまいりますので、変わらぬご愛顧の程宜しくお願い致します。
さて、ら・くーるは、本日から通常通り１０時から営業開始致します。
有難い事に年明けは、大変込み合いますので、お早めのご予約をお勧め致します。

 

手もみ処　ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２３時（22時最終受付）