こんにちは。筑紫野市にある手もみ処 ら・くーるです。
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秋が本領発揮して来ました(^.^)
今年はいつまでも残暑が長かったので急な秋の訪れに身体がなんだかついて行ってない...という人も多いのではないでしょうか？
それは、自律神経バランスが崩れてしまっているからかもしれません。
特に秋は気温が下がるだけではなく、日照時間が短く、曇りや雨が続くと副交感神経が優位になり、眠気が強くなったり秋鬱を発祥される方も少なくはありません。
逆を言えば自律神経が整っていれば影響も受けずにすみます。
その対策！
◎幸せを感じてニコニコする。口角を上げるだけでも効果はあります。
笑う門には福来る(^^)
◎身体を冷やさない事。
特に首は神経の大切な通り道なので、マフラーなどを巻く。
◎ご飯、お酒を美味しく頂く事。
出来るだけ咀嚼する！幸福度にも繋がります。
◎ほどよいウォーキングやストレッチをする。
無理なく自分のペースで、良質な血液が末端までしっかりと流れてる事で栄養などが身体に行き渡ります。
難しい事はないので、一喜一憂せずにマイペースでいきましょう(^ ^)
ご来店のお客様には、癒し・ストレス改善・疲労回復のお手伝いが出来ればと思います。
電話の予約が待たずにご案内出来ますので、来られる前にご連絡頂ければと思います。
今日からまた１週間が始まります。自分のペースで無理なく頑張りましょう(^O^)
手もみ処 ら・くーる
〒818-0084
福岡県筑紫野市針摺西2-3-10
TEL：092ー９１９ー５５８８
定休日:木曜日
営業:１０時～２３時（22時最終受付）
