ご存知ないかもしれませんが、日本人の平熱が３６度を下回る、いわゆる「低体温」の人が、老若男女を問わず急速に増えています。昔は低体温というと女性特有の症状でしたが、最近では男性にも見かけます。
　
　
時代の変化といわれれば、それまでですが、「冷えは万病の元」と昔から言われるほど、様々な病気を引き起こす大きな原因の一つです。
身体が冷えると、免疫力・基礎代謝が落ちます。その結果血液がドロドロになり流れがスムーズに行きません(o_o)

日々の生活の中で、
シャワーで済ませる方もお風呂に浸かり、身体を芯まで温めてみてはどうでしょうか？
自分もシャワー派なので、
今晩は身体の為にお風呂にゆっくり入ろうと思います(^^)



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